Program pas cu pas pentru cei care vor să înțeleagă sănătatea, să restabilească legătura cu propriul corp și să obțină o profesie căutată — fără studii medicale.

START PROGRAM — 10 octombrie 2026

Este un specialist care ajută oamenii să înțeleagă semnalele propriului corp, să își regleze alimentația, să își restabilească sănătatea și să prevină apariția bolilor cronice.

Elaborează planuri alimentare personalizate, pe baza analizelor, stilului de viață și simptomelor

Recomandă suplimente și nutraceutice, pe baza indicatorilor de laborator

Îi învață pe oameni să își asculte corpul și să facă alegeri conștiente — fără diete restrictive, posturi extreme sau soluții radicale

Poate desfășura consultații online sau offline, poate colabora cu medici, poate administra bloguri, crea cursuri sau programe online (maratoane de sănătate)

Explică modul de funcționare a sistemelor organismului și ajută la restabilirea echilibrului

Oferă sprijin pentru simptome precum: balonare, tulburări de tranzit intestinal, dezechilibre hormonale, oboseală, probleme ale pielii și ale somnului

este profesia viitorului?

Oamenii au obosit să trateze doar simptomele — vor să înțeleagă „de ce”. Milioane de femei trăiesc cu oboseală cronică, exces de greutate, probleme digestive și ale pielii, fără să găsească soluții reale în medicina clasică. Nutriția preventivă oferă o abordare care ajută la înțelegerea corpului, nu doar la suprimarea simptomelor.
🌍 Grija conștientă pentru sănătate este noua normalitate.

Conform datelor Google Trends, interesul pentru subiecte precum „intestin sănătos”, „analize medicale”, „oboseală”, „inflamație” crește de la an la an. Oamenii încep să caute ce influențează cu adevărat sănătatea.

Cererea pentru specialiști este în continuă creștere
Conform McKinsey & Company, piața industriei wellness a depășit deja 1,5 trilioane de dolari și continuă să crească. Oamenii sunt dispuși să investească în sănătatea lor — și caută profesioniști care să îi poată ajuta.

Este un sistem care te ajută să înțelegi corpul, să aplici cunoștințele în practică și să-ți construiești pas cu pas o profesie. Vei primi:

Vei învăța de la Elena Ozun și de la specialiști invitați cu experiență în nutriție, diagnostic, psihologie și fitness.

Fiecare modul conține sarcini practice, studii de caz și recomandări pe care le vei putea aplica pentru tine și viitorii tăi clienți, precum și aspecte legale și administrative esențiale.

La finalul cursului vei obține acreditarea internațională CPD — o confirmare a expertizei tale și a posibilității de a oferi consultanță oriunde în lume.

Pe tot parcursul studiilor, poți adresa întrebări coordonatorilor și vei primi feedback, iar prin live-urile lunare — vei avea contact direct cu Elena Ozun.

PENTRU CEI CARE SUNT INTERESAȚI DE NUTRIȚIE ȘI VOR SĂ SCHIMBE CARIERA

Te interesezi de mult timp de nutriție și vrei să transformi această pasiune într-o profesie căutată? Nutriția preventivă este un domeniu în care poți ajuta oamenii, te poți dezvolta și poți vedea rezultate reale.

Vrei să interpretezi corect semnalele corpului, să nu te mai pierzi printre analize și să nu mai alergi de la un medic la altul fără răspunsuri. Acest curs îți va oferi claritate și încredere.

Chiar dacă momentan nu ai în plan să oferi consultanță, dar îți dorești claritate. Fără diete, fără restricții, fără haos. Să înțelegi clar cum influențează alimentația și stilul de viață asupra corpului tău.

Ești antrenor, maseur, cosmetician sau health coach? Aceste cunoștințe îți vor spori rezultatele și îți vor extinde practica.

După finalizarea cursului, vei putea ajuta oamenii cu cele mai frecvente întrebări:

De ce am mereu balonare?
Ce analize ar trebui să dau dacă nu am energie?
Cum pot să aflu ce vitamine îmi lipsesc?
Ce influențează hormonii și greutatea corporală?
Cum pot slăbi?
Cum îmi pot echilibra digestia fără medicamente?
De ce dorm rău?
Cum îmi pot gestiona stările de anxietate crescută?

?

?

?

?

?

?

?

?

Vei studia:
• Bazele alimentației sănătoase
• Controlul glicemic al meselor
• Frecvența și programul meselor
• Pauzele alimentare și autofagia
• Mituri și adevăruri despre alimentație
• Alimentația adultului modern
• Activitatea fizică, sănătatea și metabolismul

Modulul

1

Modulul

Vei studia:
• Indicele și încărcătura glicemică
• Ordinea alimentelor în cadrul mesei
• Proteinele, glucidele și lipidele și metabolizarea lor
• Principiile alimentației antiinflamatoare
• Tehnicile sănătoase de gătit
• Uleiurile și punctul de fumegare
• Efectele preparării termice asupra alimentelor

2

Vei studia:
• Rolurile microbiotei intestinale
• Bacteriile benefice și potențial patogene
• Relația microbiotă–sistem nervos
• Relația microbiotă–imunitate
• Alimentația pentru susținerea microbiotei
• Abordarea preventivă 4R
• Prebiotice și probiotice din alimentație
• Alergii, intoleranțe și sensibilități alimentare
• Principiile echilibrării microbiotei
• Limitele intervenției și criteriile de trimitere către medic/nivel clinic

Modulul

3

Modulul

Vei studia:
• Anatomia și fiziologia sistemului digestiv
• Etapele și factorii care influențează digestia
• Digestia proteinelor, glucidelor și lipidelor
• Tranzitul intestinal: constipație și diaree
• Inflamația digestivă și absorbția nutrienților
• Rolul bilei și al vezicii biliare
• Susținerea și regenerarea sistemului digestiv
• Intoleranțele alimentare, lactoza și glutenul
• Dietele de excludere și reintroducerea alimentelor
• Evaluarea digestiei prin simptomatologie
• Principiile intervenției preventive pentru reglarea digestivă

1. Curs Nutriționist la cheie – lecții despre cum să-ți organizezi activitatea ca nutriționist

Lecția 1: Ce servicii presteazà si cu cine poate lucra specialistul in nutritie?
Lectia 2: Ce forma juridica sã alegi si ce acte ai nevoie pentru a activa?
Lecția 3: Cum iti amenajezi cabinetul de nutritie si ce instrumente sunt necesare?
Lecția 4: Cum sa stabilesti pretul pentru servicille nutritionale?
Lecția 5: Cum sà organizezi o consultatie nutritionalà?
Lecția 6: Care este planul de lucru si de monitorizare in cazul clientilor care au
achizitionat un menu alimentar personalizat?
Lecția 7: Cum lucrezi in online si cum gâsesti primii clienti?
Lecția 8: Lectie de Branding Personal?

+ Un model de contract pentru prestarea serviciilor nutritionale
+ Un model plan de lucru si monitorizare pentru prestarea serviciului "meniu alimentar personalizat"
+ PDF “Model de raport nutritional”

2. Ghid complex de Social Media Marketing pentru Instagram:

Modul 1 Ce este SMM si de ce ai nevoie de acesta?
Modul 2 Impachetarea de bazà a profilului
Modul 3 Cum faci stories care provoacã interes si care vând?
Modul 4 Crearea feed-ului

4

Vei studia:
• Fiziologia detoxifierii organismului
• Ficatul și fazele de detoxifiere
• Nutrienții și alimentele care susțin aceste procese
• Hidratarea, tranzitul intestinal și eliminarea
• Dietele „detox”: beneficii, limite și riscuri
• Plasticul alimentar și vasele de gătit
• Conservarea alimentelor și aditivii
• Algoritmul de citire a etichetelor
• Susținerea preventivă a funcției hepatice
• Expunerea la metale grele și limitele intervenției preventive

Modulul

5

Modulul

Vei studia:
• Anamneza nutrițională și medicală, jurnalul alimentar
• Evaluarea statusului nutrițional
• Calcule nutriționale: IMC, GI, RMB și NZC
• Necesarul de macronutrienți și calorii
• Stabilirea obiectivului principal și metoda SMART
• Elaborarea meniului individual, calcularea rețetelor
• Alimentația înainte și după antrenament, recuperarea după efort
• Algoritmul complet de lucru al nutriționistului preventiv

6

Bonusuri oferite odată cu programul

Lecția 1: Bazele alimentației sănătoase
Lecția 2: Nutriția – parte importantă a medicinei integrative
Lecția 3: Cele mai răspândite mituri despre alimentația rațională

Pre-school

Ce spun cei care au participat

Programul este conceput astfel încât să respecte timpul tău personal, iar volumul de lucru este distribuit astfel încât să poți învăța confortabil și să ai timp și pentru muncă, treburi casnice sau momente cu familia.

Fiecare modul se parcurge pe durata a 1 lună. Ai acces la lecții oricând dorești, 24/7.

Lecțiile sunt concepute în sesiuni de maximum 20 de minute fiecare, astfel încât să poți învăța și în pauza de masă sau în drum spre casă.

Programul „Nutriționist preventiv”

Program educațional complet, cu practică și certificare internațională.

Ce include:

Pentru cei care vor să aprofundeze, să înceapă practica și să își construiască o carieră sub îndrumarea Elenei.

Include tot ce este în programul de bază, plus:

6 module de studii
2 practici cu clienți
2 proiecte (lucru pe cazuri reale)
Coordonator personal
Acces la platformă: 6 luni + 6 luni după finalizare
Certificare CPD (Marea Britanie)

3 module suplimentare (specializări aprofundate):

Nutriție pediatrică
Nutriție în sarcină și postnatală
Analize și lucru cu echilibrul hormonal

12 luni de studiu
4 sesiuni live pe lună cu Elena și experți invitați
Sprijin în dezvoltarea carierei și lansarea practicii
Modul despre brand personal, vânzări, aspecte legale
Sesiuni strategice și șabloane pentru lucrul cu clienții
Abordare individualizată și sprijin în trecerea de la studiu la practică

1. Curs Nutriționist la cheie – lecții despre cum să-ți organizezi activitatea ca nutriționist

Lecția 1: Ce servicii presteazà si cu cine poate lucra specialistul in nutritie?
Lectia 2: Ce forma juridica sã alegi si ce acte ai nevoie pentru a activa?
Lecția 3: Cum iti amenajezi cabinetul de nutritie si ce instrumente sunt necesare?
Lecția 4: Cum sa stabilesti pretul pentru servicille nutritionale?
Lecția 5: Cum sà organizezi o consultatie nutritionalà?
Lecția 6: Care este planul de lucru si de monitorizare in cazul clientilor care au
achizitionat un menu alimentar personalizat?
Lecția 7: Cum lucrezi in online si cum gâsesti primii clienti?
Lecția 8: Lectie de Branding Personal?

+ Un model de contract pentru prestarea serviciilor nutritionale
+ Un model plan de lucru si monitorizare pentru prestarea serviciului "meniu alimentar personalizat"
+ PDF “Model de raport nutritional”

Cum devii vizibil/ă

• fără forțare
• fără marketing agresiv
• fără pierderea autenticității

Ghid practic de Social Media
pentru nutriționiști integrativi

Bonusuri oferite odată cu programul

Bonus #1

Bonusuri oferite odată cu programul

Training
Cum organizezi activitatea de nutriționist pentru succes garantat?

Bonus #2

Sesiune individuală de strategie
(1:1)

Bonus #3

Claritate pe:

• pachete de servicii
• prețuri
• direcție profesională
• următorii pași de creștere

Adaptată nevoilor tale reale.

Dacă în decurs de 7 zile de la plată vei simți că programul nu este potrivit pentru tine — îți vom returna întreaga sumă, fără întrebări sau condiții suplimentare.
Decizia de a solicita returnarea este la latitudinea ta — este suficient să ne scrii pe email sau în chat-ul de suport.

Elena Ozun este fondatoarea Academiei Integra și autorul cursurilor de formare profesională. Este expert în dietetică funcțională și integrativă din Rusia cu experientă de 10 ani, precum și nutriționist specializat în nutriția prenatală și postnatală din Marea Britanie.

Maria-Victoria Racu este medic de sănătate publică și doctorand la USMF "Nicolae Testemițanu". Este nutriționist certificat internațional, specializat în siguranța alimentară din Israel și programe de nutriție pentru managementul greutății din Rusia.

Am muncit neobosit pentru a găsi cei mai buni profesori pentru fiecare aspect al competențelor tale

Marcelina Uncu este psiholog clinic care a primit supraveghere de la Institutul de Consiliere Psihologică Noviy Vek din Rusia.

CUNOAȘTE-ȚI PROFESORII

Vei învăța de la adevărați experți

Marcelina Uncu

Maria-Victoria Racu

Elena Ozun

Poveștile studenților noștri